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作個大丈夫小組手冊

內容簡介

    這本書是作者根據多年輔導家庭、婚姻所歸納的結果,特別是針對二十一世紀男性在工作、家庭和教會服事中所遇到的困難、挫折和挑戰。作者盼望透過聖經教導,能夠幫助現代男人在他們人生十字路上,找到一個正確人生方向;協助他們在家庭、工作和服事中找到一個平衡的生活,活出有生命力、有責任感和豐盛美麗的人生。
 
    本書是《作個大丈夫:男子漢成長祕笈》的實用手冊,適合八至十位主內成家立室的弟兄參與討論和分享,由一個比較年的肢體作組長帶領。手冊共有十五章,適宜每週聚會一次。小組聚會之前組長必須先閱讀「原著本」《作個大丈夫:男子漢成長祕笈》相關章節。


目錄
自序
第一章 追求成熟
第二章  操練謙卑
第三章 得好人緣
第四章  中年危機
第五章 預防外遇
第六章 戒癮
第七章  解決衝突
第八章 不再孤單
第九章  抗壓有方
第十章  處理怒氣
第十一章  勝過焦慮
第十二章  克服沮喪
第十三章  一家之主
第十四章  基督徒工作觀
第十五章  投資永恆


內文試閱
E. 怎樣解決孤單

1與神和好
       上面所提到,人感到孤單寂寞的因素,其實都是次要原因,真正造成人孤單的主因,應該追溯到人與神之間的關係。
 
        神造亞當沒多久神就說:「那人獨居不好,我要為他造一個配偶幫助他。」(創世記二章18節)神知道身為人的亞當是需要另一個人與他作伴這樣人與人之間能夠互相扶持才不會感到孤單。亞當、夏娃一方面能夠與神同行另一方面可以彼此慰藉那時他們絕對沒有任何孤單寂寞。
 
        但人犯罪之後不單我們與神隔絕了人與人之間的互動關係也受到破壞誤解、自我、推卸責任、責怪別人、彼此操縱、權力鬥爭,嚴重破壞了彼此的信任和親密關係人變得孤立無助孤單寂寞隨之來到人間。
 
        當人犯罪之後我們與神隔絕爲了填補內心的空虛解決孤單寂寞我們用人想到的有限方法來尋找出路我們盼望從物質上找到填補渴望從別人身上找到愛、接納、關懷和歸屬感以為這樣可以解決心中的孤單和寂寞但這是緣木求魚根本無法解決問題。於是轉向毒品、酗酒、工作、運動或各種不同的活動,但這些治標不治本的方法只會徒增人的寂寞。當人不把神當神,不肯低頭認罪悔改,孤單寂寞始終揮之不去。。
 
2 認定神的同在
       有人說,孤單是一個信號,是告訴我們,現在是與神親近的時刻。艾美格蘭特(Amy Grant )一首詩歌這樣說:我享受孤獨的時刻,因為這樣我可以把焦點放在神身上。所以,當信徒感到孤單寂寞的時候,我們隨時默想神的話,聆聽詩歌,把自己置身在神的懷抱,神完全瞭解我們孤身一個人的滋味,耶穌基督就曾經歷過。因著神的允許,我們可以在心靈中察覺神的同在。神是無所不在,無處不在,我們隨時可以跟神講話,禱告是獨處時最佳解決孤單的良藥。
 
·  分享一次你單獨與神親近的時刻,這個經歷對你有什麽體會?
·  信主前和信主後,你對處理孤單有何不同?
 
3)提升個人自尊。
          聽過一位主內弟兄的故事,幼年時,他偷哥哥撲滿的錢而被家人發現,不但被毒打一頓,從此被人貼上「賊」的標籤,家人甚至跟他劃分界線,很長一段時間對他不理不睬,他感到被拒絕和排斥。後來奮發圖強,不但大學畢業,還出國留學攻讀博士學位,但童年陰影揮之不去,他努力讀書的目的只是爲了討好父母喜悅,要在家人面前爭一口氣,他讀書能力有餘,但信心不足,常常覺得自己比不上班上名列前茅的同學,因此感到自卑,不太敢與人交往。
 
·  哪方面你感到比不上別人?(外貌、學識、能力)這個對你與人交往是否有難阻?
 
4)學習社交技巧
        人不是生來就會認字、讀書、作算術,這些都需要透過學習和操練才懂得,與人相交也是一樣。根據研究,孤單可以透過訓練增進交談的技巧,所以不妨參加一些專題講座、函授課程或閱讀有關自助書籍,甚至付錢尋求輔導,這些訓練可以幫助我們對人有更高的敏感度,說話得體而不傷害人,懂得怎樣打開話題與人溝通等。對一些個性比較內向的人,要踏出第一步主動與人相交不是一件容易的事情,這的確需要勇氣和恆心,刻意突破自己才能夠達成。

若有人在基督裏,他就是新造的人,舊事已過,都變成新的了靠著神賜我們的能力,信徒可以突破自己和改變自己。(哥林多後書五章17節)
 
5)善用時間
      當保羅還在羅馬坐牢的時候他寫信給提摩太要求他兩件事情把他的外套和書卷帶給他。
 
我在特羅亞留於加布的那件外衣,你來的時候可以帶來,那些書也要帶來,更要緊的是那些皮卷。(提摩太後書四章13節)
 
  保羅被關在監牢是逼不得已這絕對不是保羅喜歡看到的事情他喜歡走進人群當中他喜歡到大庭廣眾地方講道遠多於躺在監牢看書但時勢並沒有給他別的選擇。保羅在監獄能夠做什麽?就是想辦法打發時間他叫提摩太帶他的外衣和牛皮書卷給他外衣是爲了保暖牛皮書卷是作學習。孤單容易癱瘓一個人在這種情況最好想想辦法找一些點子打發時間。有人說如果生命是一個檸檬那做一杯檸檬汁吧!在垃圾堆中也可以清出一條路來。
 
·  如果你一個人獨處你想到什麼有益身心方法打發時間?
 
6 想到別人的需要
  爲什麽有人覺得自己孤單?因為他們常把眼目放在自己的需要但聖經卻教導我們看顧有需要的人。所以不妨睜開眼睛看看周圍的人、事、物有很多人等著我們去關懷等著我們向他們傳福音。當我們看到外面需要那麼大需要幫助的人那麼多我們絕對不會感到孤單寂寞因為我們可以把愛和關懷帶到有需要的人身邊。
 
  很多方法可以幫助信徒解決孤單寫信給海外的宣教士邀請朋友到家裡共進晚餐到醫院探訪患病肢體到老人院關懷孤苦伶仃的長者這些都是不費一分一毫的工作但意義卻是非常重大。
 
·  分享一兩次你把關愛帶到有需要的人當中你感覺如何?
 
7 參與教會服事和活動
  前面提到,消除孤單寂寞第一步是與神和好,接受神為我們所預備的救恩,我們就是神的兒女,我們隨時可以來的天父面前傾心吐意,把我們的需要帶到神的面前,而神也是實實在在的,祂總是在我們身邊聆聽我們對祂講話。但神是一個靈,摸不到也看不到,有時候我們信徒總希望有一個有形有體的神讓我們能夠感到祂的存在,神所設立的教會正是發揮這個功能,教會是一個醫治人的地方,是幫助信徒解決困難的團體,提供信徒愛、關懷、支持的功能。
 
·  分享你信主前後,你性格上最大的差別是什麽?
 
(取材自《作個大丈夫小組手冊》〈第八章 不再孤單E.怎樣解決孤單)

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